Hva sier hår om helse

Når det gjelder hår, er det mange som bare tenker på om toppene er skadet, om de kan vokse ut, hvor mye tid som har gått siden den siste farging av strengene ... Spørsmålene er av den mest estetiske karakter, og det er få som tenker på hva hår sier om helse og om en spesiell forandring i hårene er et tegn på at noe skjer med organismen.

Alle endringer i håret har vist seg å gjenspeile den indre tilstanden til organismen. Det er godt å være klar over tegn som indikerer at noe utover det som er tydelig ved første øyekast, skjer, slik at de kan svare så snart som mulig og starte behandlingen om nødvendig.

Selv om kvinner er de som tenker mest på utseende og om frisyren alltid er permanent, er ikke menn langt etter når det gjelder utseende.


Hvor lenge har du farget håret ditt? Har du lagt merke til at håret ditt er tørt og livløst? Dette skyldes hovedsakelig hyppig hårfarging og overforbruk av preparater som lakk og geler og andre hårstylingprodukter.

Hvis du har lagt merke til at håret ditt er tørt av en begrunnet årsak, kan det være et skjoldbruskproblem, andre symptomer kan være konstant tretthets- og sirkulasjonsproblemer.

Det er normalt at hver av oss mister mellom 80 og 100 hår om dagen, men mer og mer peker på de usunne spisevanene dine som inkluderer dårlig ernæring. Det er på tide å berike menyen med mat som inneholder nok omega 3-fettsyrer, jern og sink.


I tillegg til hyppig hårfarging og krølling, kan sprøtt hår også være et resultat av problemer med binyrene. Det handler mest om en arvelig tilstand når følsomme og sprø hår er forårsaket av endringer i kalsiumnivå.

I tillegg til hårtap, kan noen ha et problem med tynnende hår som følge av økt stress, graviditet og hormonell ubalanse.

Det er nødvendig å ta vare på hårets helse så vel som deres utseende og passe på å ikke overdrive det med de aggressive behandlingene, hvoretter håret mister sin vitalitet og glans som det hadde før. Med sunne levevaner og måtehold når de utsettes for visse behandlinger, bør det ikke være noe problem med håret. De vil fortsette å være vakre og som alltid ditt varemerke.

Forfatter: S.Š., Foto: Yuliya Yafimik / Shutterstock

1. Hva er psykisk egentlig? Introduksjonsfilm om psykisk helse for elever på ungdomstrinnet. (Juni 2021)