Tips for å bli gravid

Du gjorde en graviditetstest, og den viste at du var gravid. Hva nå? Enten forventet eller uventet, vil du bli overveldet av intense følelser og følelser av sjokk og forvirring. Kvinner som allerede har opplevd denne opplevelsen, har gode råd til alle nyfødte mødre.

I de første månedene etter den gode nyheten er foreldre spente og forventningsfulle mødre er i en fase med stor fysisk forandring, så noen ganger tenker de ikke på alle tingene de må gjøre. I tillegg til å spise sunt og ha regelmessige gynekologiske undersøkelser, er det noen andre ting du må gjøre før du føder.

Når du finner ut om graviditet, selv om du vil kunngjøre den gode nyheten til verden, vil du heller vente til kunngjøringen av de tre første risikofylte månedene av svangerskapet. Du kan fortelle de smalere medlemmene denne nyheten, men ikke fortell dem etter den første ultralyden du skulle ha i den sjette eller syvende måneden av svangerskapet.


Du bør ikke gjøre dette av en grunn, fordi spontane aborter er de vanligste i løpet av denne perioden, slik at du absolutt ikke vil være i stand til å forklare senere hva som skjedde. Når graviditet kommer inn i den trettende uken, reduseres sjansen for spontanabort.

Dokumentere graviditeten din. Ta et bilde. Vi vet at alle de flotte bildene på Facebook er på nervene, men du trenger ikke gjøre det. Ikke del dine lykkelige øyeblikk og endringer med alle, men lagre dem for deg selv, partneren din og barnet ditt når de blir store.

Så snart du finner ut at du er gravid, kan du begynne å smøre deg med hudkremer som vil fukte deg godt og gjøre huden din mer smidig for å redusere strekkmerker. Smør hele kroppen fordi strekkmerker er overalt, og noen kvinner er rett og slett mer utsatt for strekkmerker, så de er uunngåelige.

Enten du har trent før graviditet eller ikke, er det en god idé å ha en graviditetsspesifikk trening under graviditet, da dette vil gjøre det lettere for deg å føde. Sørg for å konsultere legen din og gynekologen på forhånd.

Forfatter: S. G., Foto: Diego Cervo / Shutterstock

När kan man bli gravid? (Juni 2022)