Tips om selvtillit

Hver person evaluerer sine handlinger daglig, sammenligner dem med hva de faktisk er og hva de ønsker å være. Basert på dette har hver person forventninger til seg selv. Hver person på denne planeten har tre spørsmål i hodet som lyder: "hvordan jeg har det", "hva jeg vil være" og "hva jeg må være". Svarene på disse spørsmålene kan være positive og negative, og hvis det du er ikke er enig i hva du vil at det skulle bety, er det mest sannsynlig at du har lav selvtillit. Lav selvtillit oppstår når en person ikke er fornøyd med sine mål, noe som fører til en usikker og sjenert person.

Mennesker endrer humøret i henhold til daglige situasjoner. Noen mennesker føler seg noen ganger skuffet, triste eller mislykkede. Men selvtilliten er mer stabil enn daglige humørsvingninger. Hos mennesker som har normal eller høy selvtillit, for eksempel, påvirker situasjoner som livsuksesser og fiaskoer, men bare til en viss grad.

Mens for eksempel mennesker med lav selvtillit påvirker de daglige høydene og lavene mye mer. Slike mennesker reagerer på hvert fall i hverdagen ved å skylde på seg selv og tenke på det verste. På grunn av et så negativt syn på verden, tror slike mennesker at alle andre kan lykkes bortsett fra dem.


Mangel på selvtillit hos en person kan ha svært negative konsekvenser som for eksempel bremsing i avansement som alvorlig truer arbeid, ensomhet som oversettes til depresjon, psykomatiske sykdommer som oppmuntrer til forskjellige typer avhengighet, kjærlighetsproblemer og forhold til andre, etc. har lav selvtillit de ikke søker hjelp fordi de tror de ikke fortjener det.

Selvtillit oppnås i barndommen og oppgraderes gjennom livet. Den typen selvtillit en person lever gjennom, avhenger i stor grad av foreldrene, og hvordan de ble oppdratt. Men hvis en person ikke har fått selvtillit gjennom barndommen, kan han eller hun bygge den opp i voksen alder.

Den viktigste delen av endringsprosessen er å bestemme seg for å endre noe. Øyeblikket en person tar en beslutning, betyr at han eller hun har blitt klar over sin egen misnøye og har innsett at han / hun er et hinder i hans / hennes egen fremgang i livet. Når en person bestemmer seg for å endre seg, vil det være den raskeste veien til lykke, fordi beslutningen er den viktigste.


Å endre seg selv er ikke en hyggelig og enkel ting å gjøre. Endringer inkluderer tro som vi har hatt i mange år, og på veien til endring tar det noen ganger mer krefter og ønske om å endre for å lykkes. Endringer inkluderer følelser som skaper frykt for endring. Den frykten kan blokkere en person på veien til endring, så mye at personen til og med gir opp.

Det du trenger å gjøre for å få mer selvtillit er å kjenne deg selv og akseptere deg selv fullt ut. Aksepter godtar alle de tingene du ikke liker at du bare ikke kan endre, som er fortiden. Prøv nye ting, og vær ikke redd for å feile!

Når du opplever fiasko, ikke kritiser deg selv, men bare spør deg selv hva du har lært av feilen og hva du vil gjøre annerledes andre gang. Ta alltid vare på deg selv og dine behov! Hold deg nær, kjære mennesker, og søk støtte når du trenger det.

Flytt bort fra de menneskene som henter livsenergien din! Bare vær omgitt av mennesker som er positive til deg. Ta små skritt, ha tålmodighet, vær realistisk og aldri gi opp, og bli belønnet og beæret for enhver suksess!

Forfatter: A.Z., Foto: Yuri Arcurs / Shutterstock

7 TIPS TIL BEDRE SELVTILLIT (Juni 2021)