Psykologi

10 måter å gjøre endringer lettere på

10 måter å gjøre endringer lettere på

Forandring er en integrert del av livet og noe vi vil møte hele tiden. Vi kan se på dem som noen hindringer og selvmedlidenhet, eller vi kan se dem som positive forandringer som vil føre oss til...

10 tips for å lette livsendringer

10 tips for å lette livsendringer

Sjelden er de som vet hvordan de skal takle livsendringene godt. Vanligvis skyver de oss alltid ut av hjulene og får oss til å tenke. Og mens noen er enkle å takle, er det de som blir sittende fast...

5 humørløftende triks

5 humørløftende triks

Du må ha hørt ordtaket: Vi trenger så mye for lykke. Dette kan være sant, men hvis dine problemer på jobben, uenighet med partneren din eller dårlig økonomisk situasjon, tenker du absolutt ikke...

Aggressiv adferd hos voksne

Aggressiv adferd hos voksne

Mange mennesker har problemer med aggressiv atferd, og for å gjenkjenne aggresjon og hjelpe seg selv og andre i disse situasjonene, nedenfor gir vi deg hva du kan forvente deg og hvordan du kan...

Akrofobi - høydeskrekk

Akrofobi - høydeskrekk

Estimater sier at hver tiende person har en irrasjonell frykt for noe som utvikler seg i barndom og ung alder. Dette er ikke en regel fordi frykt eller fobi for noe kan fange oss plutselig og uten...

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse

Depresjon på den ene siden, mani på den andre, med to ord - bipolar lidelse. Denne lidelsen kan være ganske forvirrende og alvorlig. På et tidspunkt har du følelsen av at du kan flytte fjell, det er...

Etiketten av regler for god oppførsel

Etiketten av regler for god oppførsel

Hvor mange ganger har du hørt om begrepet etikette og hvordan de skal holde seg til en bestemt etikette? Gjerne mange ganger i løpet av oppveksten, fordi det er en allment akseptert atferd som alle...

Å gjøre gode gjerninger

Å gjøre gode gjerninger

Vet du at forskere har studert effekten av gode gjerninger på menneskekroppen. Forskning har vist at altruisme påvirker helsen vår og til og med livets lengde. I tusenvis av år har menneskets natur...

Kroppsspråklesing

Kroppsspråklesing

Mange mennesker er dyktige med ord, men noen ganger sier ikke-verbal kommunikasjon mye mer enn ord selv. Ditt utseende, gester, ansiktsuttrykk, kan avsløre for andre hva som virkelig står på hodet...