Hvordan løse forholdsproblemer

Hvert par er et individ, hvert par har sine oppturer og nedturer, noen særegne atferdsmønstre, ting som kan gjøre dem gal og eskalere i parforhold, men det er også noen vanlige, nesten universelle, forholdsfeil som forårsaker oss hodepine.

Som vi sa, hvert forhold har sine oppturer og nedturer, men det er viktig at du kan ta deg opp og gå videre i downs. En av feilene er stadig å kritisere partneren. Noen ganger er det en god og nyttig ting å påpeke en partners feil, men hvis du stadig kritiserer ham for en av hans egenskaper - slutter å gjøre det! Ikke angrip partneren din med en gang, men det er viktig at du setter deg ned med hodet og snakker ærlig om problemer som plager deg. Hvis du holder fingeren på det, blir ikke problemet løst. Dette er mer sant for kvinner fordi de er mer tilbøyelige til å kritisere.

Ingen liker å bli kritisert, så noen partnere når de får kritikk, er tett i sin krets og inntar en defensiv posisjon. Og selv når de er skyldige, vil de ta den posisjonen at de må forsvare seg og rettferdiggjøre seg og ikke kan oppleve det partneren deres sier og se hva problemet er. Hvis noen kritiserer deg, gi deg en pause og tenk på hva partneren din sier til deg, om du kanskje er skyld i noe som plager partneren din eller partneren din, og om du kan endre det.


Vi er alle individer. I forholdet ønsker individer å koble seg sammen og gå slik de har valgt sammen. Underveis er det viktig å ikke fornedre partneren din og plassere deg ovenfor ham. Forhold og posisjon i forholdet skal være like. Nedbrytning forekommer oftere hos menn enn hos kvinner.

I et forhold vil menn oftere stille partner når de snakker enn omvendt. Dette er et av de mer vanlige problemene i et forhold. De mister interessen for små temaer og ønsker ikke å snakke med partneren sin lenger, noe som ganske ofte medfører et brudd.

Forfatter: S. G., Foto: Steven Pepple / Shutterstock

Palestra - A Dica De Ouro Dos Relacionamentos... - 20170614 (Oktober 2020)