Hvordan gå ned i vekt ved hjelp av tomater

Det er egentlig ikke lett når du bestemmer deg for å gå på et nytt kosthold der du må gi opp mye. Takket være en rekke dietter og et stort antall eksperter, har det laget en diett som vil hjelpe deg å overvinne endringer i kroppen din og fordøyelsen.

Det er mange dietter i dag, og hver har fordeler og ulemper. Det er mange, og det er ikke et problem å bestemme seg for en av dem, men ingenting uten å først konsultere legen din. Hvis du har helseproblemer, er det best å ikke gjøre noe før legen din gir deg grønt lys.

Det er ikke lenger spørsmål om du vil gå ned i vekt ved hjelp av kostholdet ditt, men hvor raskt. Har du hørt om kosthold med andunger der du kan gå ned i vekt på bare en uke? Det er riktig, du kan gå ned i vekt raskt, men bare hvis du følger visse instruksjoner.


Spis tomater hver dag og unn deg et varmt tomatbasert måltid til middag. Bare ett måltid om dagen kan inkludere mat som tar opp stivelse, og du kan alltid bruke noen nøtter til et mellommåltid. Drikk te eller usøtet kaffe mellom måltidene og drikk bare vann eller sitronsaft fra andre drikkevarer.

På den første dagen av menyen kan du starte med 5 porsjoner tomater og 3 porsjoner frukt. Til frokost serverer du fruktsalat, til en tomatsalat midt i måltidet, til lunsj tomatsuppe, til middagssaft og tomatsalat.

Fra den andre til den syvende dagen lager du frokost til 1 porsjon, 1 porsjon, 1 porsjon og 1 stivelsesdel (velg gjerne noe annet å spise). Til lunsj server du 1 porsjon frukt, 1 porsjon tomater og 1 porsjon melk.


Berik middagene dine med 1 porsjon, 1 porsjon, 2 porsjoner tomater, 1 porsjon fett og 1 porsjon frukt. Det er godt å vite at du til enhver tid har en ubegrenset mengde krydder og urter.

Alt du trenger å se etter er salt. Vær forsiktig så du ikke legger for mye, og lek med store mengder av alle slags salater og spinat, ruccola og bukkehornkløver.

Forfatter: S.Š., Foto: Sonsedska Yuliia / Shutterstock

Can we eat to starve cancer? | William Li (Januar 2022)