Hvordan velge en beskyttelsesfaktor

Så mye som solen er nødvendig for livet, bør den doseres smart slik at strålene ikke skader huden. UV-stråler er de mest skadelige, og vi skiller mellom UVB- og UVA-stråler. UVB-stråler er de viktigste årsakene til brannskader, hudskader og hudsvulster. De går ikke gjennom glass og skyer. Nedenfor ser du hvordan du velger en beskyttelsesfaktor.

Hvordan velge en beskyttelsesfaktor

En passende faktor må velges for å unngå solbrenthet. UVA-stråler trenger dypere inn i huden, forårsaker solallergi, pigmenteringsforstyrrelser og fremskynder aldring av huden. De passerer gjennom glass og skyer og bidrar til dannelse av hudsvulster.


Det er mange forskjellige solkrem-produkter tilgjengelig i butikkene, og det er viktig å ta hensyn til noe av informasjonen du kan finne på emballasjen før du kjøper. Kremens beskyttende faktor avgjør hvor lenge en person kan bli utsatt for solen uten at det kommer rødhet på huden.

Beskyttelsesfaktoren beskytter mot solen bare under ideelle forhold, noe som betyr at den må påføres annenhver time på huden. Solkremprodukter som har UVA- og UVB-beskyttelse har et bredspektretikett, og hvis de samtidig har en SPF-rating på under 15, betyr det at de forhindrer for tidlig aldring av hud og hudkreft.

Vannmotstanden i produktet er veldig viktig fordi vann lekker UV-stråler, det du trenger å ta hensyn til er å tørke huden med et håndkle, fordi tørking fjerner den beskyttende faktoren fra huden nesten fullstendig. Derfor skal solkremproduktet påføres på huden igjen etter bading, selv om produktet er vanntett. Barn skal ikke utsettes for direkte sollys.


solkremer

Når du velger et solingsprodukt, bør du være oppmerksom på barnets alder, slik at feil produkt ikke velges. Hvis en person er aktivt utsatt for solen, anbefales det å bruke et preparat som har en veldig høy beskyttelsesfaktor og har et høyt spekter av virkning, noe som betyr at det er fotostabilt og vanntett.

En halv time før en person blir utsatt for solen, er det nødvendig å bruke solkrem, og det skal påføres igjen etter 2 timer og etter å ha tørket, badet og svettet.


Hver gang den beskyttende faktoren påføres, bør kremen gnides godt i huden i store mengder. Det er ikke nødvendig å spare på solkrem.

Når du bruker solkrem på kroppen, må du være spesielt forsiktig med å beskytte ører, hender, ikke-gjengrodde deler av hodebunnen, beskytte nese, øyelokk, décolleté og lepper.

I alle fall bør steder på kantene av klær ikke glemmes, og bruken av solbeskyttelsesmidler må merkes som ikke-komedogen, dvs. ikke påvirke kvisenes utseende.

Forfatter: A.Z., Foto: haveseen/ Shutterstock

Webinar: Våg å snakke om seksualitet med pasienter (Februar 2021)