Hjemmelaget hodepine rettsmidler

Høy varme og varme kan ofte forårsake ubehagelig smerte og hodepine. For ikke å bli kvitt dem så snart som mulig og følge med på dine daglige gjøremål, må du ikke tenke umiddelbart på smertestillende. Den ideelle og effektive løsningen er i interessante oppskrifter på foringer og massasjeoljer. De har en gunstig effekt og hjelper sterkt til å lindre de ubehagelige symptomene på hodepine.

Hodepineinnpakning

For å lindre hodepinen din på en raskest mulig måte, bør du prøve denne kalde komprimeringen. Hell det avkjølte lavendel toalettvannet i en mindre bolle. Soak to små håndklær og sil dem godt. Legg deg ned og legg ett håndkle under nakken og det andre direkte i sentrum av smerte, eller pannen.


Så slapp av i minst ti minutter, helst i et mørkt og stille rom. Innpakningene vil fungere bedre hvis du er så avslappet som mulig.

Hodepine massasjeolje

Koselige dufter og en lett massasje kan lett berolige en pulserende hodepine uten behov for lege. Du trenger ti dråper massasjeolje, noen få dråper lavendel essensiell olje, kamille og sure frukter som sitron, grapefrukt eller appelsin for å tilberede. Den sure frukten er forfriskende, noe som er flott når det gjelder denne typen hodepine.

Visp sammen massasjeolje og essensielle oljer i en mindre bolle. Dypp fingrene i oljen og masser den på templene. Langs linjen, vær med hodebunnen og helt til bunnen av skallen. Vær forsiktig så du ikke får olje i øynene. Vask hendene grundig etter hver påføring av massasjeolje.

Forfatter: D.Š. Foto av Geanina Bechea / Shutterstock

Lag din egen nakkeslynge (Januar 2022)