Ingefær er en reell kur mot kvalme

Når du føler deg kvalm, er det siste i tankene mat. Du vil bli overrasket over hvor mye mat som kan hjelpe på det tidspunktet i visse typer matvarer. Kvalme forekommer av flere årsaker, enten det er et magesykevirus, en bakrus eller noe annet. Uansett årsak er det en måte å lindre det på, men også å fjerne det. Kuren kan være i spiskammeret ditt, undersøk.

Forskning til dags dato har vist at ingefær er en sann alliert i kampen mot kvalme. Hvis du ikke har en, kan du handle og kjøpe en. Gravide kan også teste helbredende egenskaper fordi det ikke er farlig.

Ingefærrot har blitt brukt i Kina i over 2000 år for å behandle kvalme. Det antas at ingefær forhindrer frigjøring av hormoner som kan føre til feil stramming av musklene i magen, noe som får deg til å føle at du vil kaste opp.


Sjekk ut i videoen hvorfor ingefær er så bra.

Det er spesielt effektivt mot kvalme under kjøring og sjøsyke og morgenkvalme. Basert på forskning utført blant seilere, ble det konkludert med at alle de som hadde tatt 1 g pulverisert ingefær hadde betydelig mindre oppkastproblemer enn de som tok placebo.

Forsikre deg om at målet ditt er å ta ingefæren du trenger for å tygge og den skrellede fersk eller søtet ingefæren minst 4 timer før du reiser. Du kan også prøve kapsler som inneholder ingefær i pulverform.


Forbruk 1 g fersk eller søt ingefær mot morgenkvalme. Du kan prøve å drikke en kopp te hvert par timer. Gravide kvinner bør unngå ingefærpulver, da det ikke har vist seg å være trygt å motta det i denne formen.

Ingefær kombineres best med honning. Hvis du vil kan du prøve å ta ingefær og honning på tom mage, for da er bruken av dem best. Dette anbefales ikke for personer som ellers har en følsom mage. Det er da best å konsumere ingefær etter et måltid og sørge for at kjøreturen ikke ender med ubehagelig kvalme og oppkast.

Forfatter: S.Š. Foto: sunn ingefærmat, foto: abcdz2000 / Sxc

Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide (Desember 2020)