Kosthold og vekttap

3 Vekttap tips

3 Vekttap tips

Har du problemer med overflødig vekt? Det er bra at det finnes forskjellige metoder og måter som kan hjelpe deg å nå ønsket mål, som inkluderer å endre spisevanene dine og økt trening. Her er tre...

5 måter å gå ned i vekt på

5 måter å gå ned i vekt på

Ved å endre vanene dine, gjør du deg selv og kroppen din en tjeneste, etterfulgt av bare de gode tingene. Vekttap, helse og en livsstil av høy kvalitet kommer fra en endring du har gjort som skal...

5 matvarer for sunt vekttap

5 matvarer for sunt vekttap

Tenker du på å gå ned i vekt, gå ned i vekt så snart som mulig uten å helbrede helsen din? Sunt vekttap er bare mulig hvis du følger instruksjonene gitt av legen din og ernæringsfysiologen. Følgende...

5 måter å se slankere på

5 måter å se slankere på

Noen ganger er det ikke nødvendig å gå på diett for å gå ned i vekt og alltid være fornøyd med utseendet ditt. Siden slanking innebærer et spesielt kosthold som det ikke er lett å bli vant til, ville...

ABS-diett

ABS-diett

ABS-dietten er en av mange dietter som gjennom sitt spesielle program søker å hjelpe alle som ønsker å gå opp i mindre vekt på veldig kort tid og selvfølgelig få bedre muskeldefinisjon. Først av alt...

Atkins diett - protein diett

Atkins diett - protein diett

Det er så mange dietter og tips om hvordan man best kan løse opp overflødig kilo, men i det siste har det populære Atkins-kostholdet eller proteindietet, som faktisk er basert på høyt proteininntak...

Atkins-dietten

Atkins-dietten

Robert Atkins er mannen som kom med Atkins-dietten, som består av lavt karbohydratinnhold. Atkis-dietten består av 4 faser, der karbohydratene gradvis blir introdusert i dietten. Nedenfor gir vi deg...

Banankosthold for vekttap

Banankosthold for vekttap

Bananer er en av de vanligste fruktene vi spiser, en ekstremt nyttig, deilig mat med en spesifikk smak. De er praktiske for kaker, frapper, i tillegg til is eller en rask energiinjeksjon for...

Alkalisk kosthold

Alkalisk kosthold

Et alkalisk kosthold lover å unngå problemer som kreft og leddgikt, og hjelper en person på diett å miste vekt. Alt man trenger å gjøre i dette kostholdet er å unngå mat som vil gjøre kroppen sur....