Hjelp for trette føtter

Hver av oss skal passe på helsen vår og ta vare på regelmessig kroppsomsorg. Realiteten er at mange glemmer føttene sine, noe som ikke skulle skje fordi det er umulig å forestille seg hvordan de kunne gjøre noe for å få problemer med føttene. Hva er den beste hjelpen for trette føtter?

De som går mye eller står ofte, har sikkert problemer med trette føtter. En rekke naturlige metoder kan hjelpe føttene til å motta all den omsorgen de trenger. Den beste fotpleien involverer flere påviste oppskrifter som raskt vil løse problemet.

For raske løsninger rundt såre og slitne føtter, bør bad, tinkturer og naturlige kremer brukes.


Naturlig fotpleie

Urtefotbadet har også vist seg å være effektivt. Etter hardt arbeid bør du tilberede et bad med 2 ss brus, 60 g timian, 3 ss bordsalt, 135 g valnøttblader, 60 g eføyblader og 60 g laurbærblad.

Kok eføy, laurbær og valnøttblader med timian og la det koke i 40 minutter. Avkjøl deretter væsken til den når romtemperatur, og tilsett deretter natron og salt. Du kan suge føttene i opptil 15 minutter.


Badet med badekar er også flott. I tillegg til 1 liter vann og 6 større bazzas, trenger du 1 håndfull peppermynte. Bladene og blomstene kokes i vann og legges deretter til side mens blandingen avkjøles. Hell deretter væsken i et basseng som inneholder lunkent vann. Føttene skal være gjennomvåt i 10 minutter.

Smerter i fot og fot kan kureres med et lite kalkunbad, 1/2 frukteddik og litt salvie. Frukteddik kokes sammen med urtene, og når blandingen er ferdig, vent til den når en behagelig temperatur.

Du kan prøve et bad med 1,5 l vann, 40 g villmalm, 40 g ekte kamille og 40 g piletrær. Planter legges først i kaldt vann, la vannet koke og la dem deretter koke i ytterligere 10 til 15 minutter. Når væsken er avkjølt, kan du bruke den som et helbredende bad for føttene.


Noen ganger er en fot bra for et bad med essensielle oljer. Dette forfriskende badet vil hjelpe deg med å føle deg bedre og ta mange flere skritt. For å kunne lage en helbredende blanding vil den ta 8 liter vann, 8 dråper rosmarinolje, 6 dråper sypresspresseolje og 6 dråper lavendelolje.

Først tilsettes eteriske oljer i vannet, som du deretter varmer opp til en temperatur som vil holde føttene komfortable. Føttene skal ikke bløtlegges i mer enn 10 minutter.

Du kan hjelpe føttene dine på mange måter, inkludert en rekke legende bad. Man skal ikke vente på letingen etter de beste løsningene for helse og skjønnhet i kroppen så snart som mulig.

Forfatter: S.Š., Foto: matka_Wariatka / Shutterstock

10 Off Road Vehicles That'll Help You Through The Winter (Oktober 2020)